Комплекс простых упражнений по нейрогимнастике
7 авг.
1 мин. чтения
В социально‑реабилитационном отделении № 1 на занятиях по оздоровительной гимнастике инструктор по физической культуре Татьяна Юрьевна Иванова включает комплекс простых упражнений по нейрогимнастике.
Они сочетают в себе движения, которые одновременно задействуют тело и мозг:
Татьяна Юрьевна добавляет задания на координацию и внимание: они улучшают двигательные навыки и активизируют когнитивные процессы: память, скорость реакции, способность удерживать несколько задач в фокусе.
Все задания подбираются с учётом возможностей участников, выполняются в спокойном темпе.
Комментарии