Здоровье не знает сезонов: участники "Активного долголетия" практикуют цигун на свежем воздухе

Несмотря на холодную погоду, участники программы «Активное долголетие» социального центра «Домодедовский» Ленинского городского округа продолжают активно укреплять своё здоровье.

Под руководством опытного инструктора они регулярно практикуют древнее китайское искусство цигун на свежем воздухе. Для этих энергичных людей холодное время года — не повод оставаться дома, а возможность получить особую пользу.

Участники уверены: занятия на природе — это двойная польза. Свежий воздух помогает усилить оздоровительный эффект от плавных движений и дыхательных практик цигун, наполняя организм энергией и бодростью.

Их пример вдохновляет и доказывает, что возраст и погода — не помеха для здорового и активного образа жизни.