Участники программы «Активное долголетие» продолжают занятия цигун на свежем воздухе

Утро с пользой: участники программы «Активное долголетие» продолжают занятия цигун на свежем воздухе.

Несмотря на то что на календаре конец октября, участники программы «Активное долголетие» социального центра «Домодедовский» Ленинского городского округа сохраняют верность своим привычкам: каждое утро они собираются на занятия цигун в Центральном парке.

Тренировки на открытом воздухе способствуют укреплению физического здоровья и положительно влияют на эмоциональное состояние. В основе практики — плавные, размеренные движения и дыхательные техники, которые подходят для людей старшего возраста и помогают поддерживать тонус организма, улучшать координацию и снижать уровень стресса.

Занятия проходят регулярно и открыты для всех желающих присоединиться.

Место: г. Видное, Центральный парк

🗓 Расписание:

Понедельник-Пятница

08:30-10:00

• 

• 

•