Участники программы «Активное долголетие» Ленинского г. о. отправились в удивительное путешествие — посетили музей-заповедник А. С. Пушкина. В Захарово участники узнали о детских годах Александра Сергеевича — о том, как он проводил время в усадьбе бабушки, впитывал красоту русской природы и слушал народные сказки. Атмосфера места будто переносит на два столетия назад: тихие аллеи, старинный парк, дом, наполненный духом той эпохи… Большие Вязёмы поразили своей архитектурой и б

Утро в программе «Активное долголетие» социального центра «Домодедовский» (Ленинский г. о.) начинается бодро — со скандинавской ходьбы! Каждое утро участники собираются вместе, чтобы зарядиться энергией на весь день. Сначала — обязательная разминка: она мягко разогревает мышцы и готовит тело к нагрузке. Затем — работа с дыханием: учатся дышать ровно, глубоко, в ритме шагов. И наконец — сам маршрут: размеренный, но бодрый путь по парку с палками в руках. Такая прогулка — это н

Участники программы «Активное долголетие» социального центра «Домодедовский» (Ленинский г. о.) с азартом тренируются и играют в настольный теннис. Здесь и разминка, и отработка подачи, и настоящие мини‑матчи — каждый старается выжать максимум и при этом получить удовольствие. Кто-то только осваивает технику и радуется каждому удачному отражению мяча, а кто-то уже уверенно держит темп и строит хитрые комбинации. Но главное — в зале всегда царит бодрое настроение: шутки, подбад

Началась экскурсия с посещения сыроварни Игоря Сироты."Долголетам" показали производство и рассказали, как происходит сыроварение, предоставили возможность продегустировать сыры и купить понравившиеся. Затем был проведён мастер-класс по разукрашиванию имбирных пряников. "Долголеты" посетили настоящий зоопарк, в котором содержатся: коровы и телята, козы, кролики, куры, куропатки, верблюд, страусы. Все получили большое удовольствие от общения с животными. Продолжилась экскурсия

Участники программы «Активное долголетие» социального центра «Домодедовский» Ленинского г. о. приняли участие в областных соревнованиях по спортивному ориентированию «Серебряные следопыты», которые прошли в г. о. Сергиев Посад! Как только в руки попали карты — всё, участники тут же погрузились в атмосферу настоящего приключения. Нужно было не просто бежать, а думать: читать условные знаки, выбирать оптимальный маршрут, держать темп и не терять ориентир. 💪 Каждый прошёл свою

Участники программы «Активное долголетие» социального центра «Домодедовский» Ленинского г. о. открывают для себя мир йоги — практики, которая дарит гармонию телу и душе. Каждое занятие начинается с мягкого дыхания: участники медленно вдыхают и выдыхают, настраиваясь на внутренний ритм. Затем плавно переходят к асанам — простым, но эффективным позам, адаптированным под возрастные особенности. Кто-то уверенно принимает позу «дерево», другие осваивают «кошку»— все двигаются в св

Летнее время участники программы «Активное долголетие» социального центра «Домодедовский» Ленинского г. о. проводят с пользой — на свежем воздухе! Утро начинается с общей физической зарядки: под бодрый счёт инструктора пенсионеры делают разогревающие упражнения, плавно разминают суставы и настраиваются на активный день. Воздух наполнен энергией, а улыбки на лицах говорят сами за себя — движение приносит радость! Затем в ход идут гантели и гимнастические палки: упражнения с ин

Началась экскурсия с посещения территории Никольского храма, который является Подворьем Чудова монастыря с 1790 года. "Долголеты" посетили музей "Армия и церковь, союз во имя жизни". Главная мысль музея, что во все тяжёлые для нашей страны времена, церковь всегда была с армией, со своим народом. Большое количество экспонатов музея подтверждают это. Узнали, что отдание чести в армии пошло от старинного поднятия забрала воинов. В Никольском храме единственный в стране фресковый

👌Сегодня с нашими молодыми ребятами мы успели многое:🎵 Сначала погрузились в музыку: слушали, двигались в ритме, пробовали . 🎼Музыка здорово помогает настроиться и почувствовать себя частью команды. Затем к адаптивной физкультуре. В упражнениях использовали обручи и мячи.🍡Завершили занятие мастер‑классом, направленным на поддержание и развитие моторики. 🍡Работа с мелкими деталями, сортировка, нанизывание, выкладывание узоров — эти задания не только тренируют мелкую мот

⏳Физиокабинет отделения реабилитации номер 1 стал таким светлым и уютным после ремонта. ⏱️Теперь пространство организовано так, чтобы и пациентам, и сотрудникам было удобно: всё под рукой, ничего лишнего, спокойная цветовая гамма помогает настроиться на восстановление. 🩺Замечаем, что пациенты стали чувствовать себя расслабленнее уже с порога, а это важный шаг на пути к выздоровлению. Для нас важно, чтобы лечение шло не только с помощью процедур, но и благодаря атмосфере заб