Занятия по йоге в Ленинском КЦСОН "Вера"

Тема занятия:

"Йога с палками".

"Активные долголеты" работали в направлении раскрытия силы плечевого пояса и кистей рук. В конце занятия, завершили практику долгой шавасаной.

✅Активность - йога;

✅Инвентарь - коврики, гимнастические палки;

✅Количество участников - 8 человек;

✅Самый возрастной -79 лет.