Цигун - оздоровительная гимнастика

Включает в себя медитацию и упражнения, с контролируемыми движениями и дыханием.

Комплекс цигун основан на повторении очень точных наборов движений, специально разработанных для улучшения здоровья.

Считалось, что гимнастика цигун - одно из средств достижения бессмертия. Регулярно его совершенствуя, каждый может достичь здоровья и долголетия.

"Активные долголеты" Ленинского КЦСОН "Вера" даже в хмурую погоду посещают занятия, наполняют себя положительной энергией, укрепляют здоровье и радуются жизни.

Активность - Цигун;

Количество участников - 21 человек;

Самый возрастной - 80 лет.