Цигун - оздоровительная гимнастика
- Юлия Подвысоцкая
- 8 сент. 2022 г.
- 1 мин. чтения
Включает в себя медитацию и упражнения, с контролируемыми движениями и дыханием.
Комплекс цигун основан на повторении очень точных наборов движений, специально разработанных для улучшения здоровья.
Считалось, что гимнастика цигун - одно из средств достижения бессмертия. Регулярно его совершенствуя, каждый может достичь здоровья и долголетия.
"Активные долголеты" Ленинского КЦСОН "Вера" даже в хмурую погоду посещают занятия, наполняют себя положительной энергией, укрепляют здоровье и радуются жизни.
Активность - Цигун;
Количество участников - 21 человек;
Самый возрастной - 80 лет.
Comments