Участники проекта "Активное долголетие" Социального центра "Домодедовский" Ленинского г.о. утренние занятия проводят на свежем воздухе в Центральном парке

Под руководством опытного инструктора участники изучают основы цигун — древнего китайского искусства, направленного на гармонизацию тела и духа. Вдохновленные природой, они внимательно следят за движениями, учатся управлять своим дыханием и ощущать внутреннюю энергию.

Цигун помогает участникам не только улучшить физическое состояние, но и укрепить душевное равновесие. Они замечают, как с каждым занятием улучшается настроение, появляется больше жизненной энергии и уверенности в себе.