Участники проекта "Активное долголетие" каждый день занимаются скандинавской ходьбой

Участники проекта "Активное долголетие" "КЦСОР "Домодедовский" Ленинского г.о. каждый день продолжают заниматься скандинавской ходьбой не смотря на дождливую, осеннюю погоду.

Сначала делают разминку, затем приступают к основной части тренировки, которая включает в себя упражнения для укрепления мышц, улучшения координации и гибкости.

😁Зарядившись хорошим настроением, участники после тренировки обычно проводят время на свежем воздухе, общаясь друг с другом и наслаждаясь активным образом жизни.

🔹Количество участников - 23 человека;

🔹Самому возрастному участнику - 81 год.