Участники проекта "Активное долголетие" занимаются скандинавской ходьбой
- Юлия Подвысоцкая
- 23 авг. 2024 г.
- 1 мин. чтения
Участники проекта "Активное долголетие" Ленинского городского округа занимаются скандинавской ходьбой.
Сперва проходит разминка, которая помогает разогреть мышцы и подготовить тело к предстоящей активности. Инструктор уделяет внимание правильной технике ходьбы и дыханию, что очень важно для нашего комфорта и безопасности.
🌳После разминки все отправляются по маршруту парка. Прогулка среди зелени и свежего воздуха настоящее удовольствие!
🔸Количество участников - 23 чел.,
🔸Самому возрастному - 86 лет.
Comments