Участники проекта «Активное долголетие» в Ленинском городском округе активно занимаются физической культурой

Участники проекта "Активное долголетие" в Ленинском городском округе активно занимаются физической культурой, чтобы укрепить свое здоровье и поддерживать активный образ жизни. Особенно популярны утренние занятия на свежем воздухе. Участники с удовольствием присоединяются к зарядке, упражнениям на растяжку.

Эти занятия не только способствуют укреплению мышц, повышению выносливости и улучшению координации движений, но и оказывают положительное влияние на общее физическое и психическое состояние участников. Регулярные тренировки помогают улучшить сердечно-сосудистую систему, снизить риск развития различных заболеваний и поддерживать здоровье на должном уровне.

📍Расписание:

ПН/СР/ПТ 10:00-12:00

☎️Тел.: 8-495-541-52-23