Новый формат спортивно-туристического мероприятия "Марш-бросок" по скандинавской ходьбе
- Юлия Подвысоцкая
- 21 окт. 2022 г.
- 1 мин. чтения
Сегодня успешно прошел новый формат спортивно-туристического мероприятия "Марш-бросок" по скандинавской ходьбе в Расторгуевском парке.
Всему телу и нервной системе в частности, необходим эффект новизны. Если заниматься и посещать тренировки в одинаковом направлении происходит адаптация. Организм перестает тренироваться и выполняет все на "автомате", поэтому, мы меняем сложность, комплекс упражнений, локации занятий и продолжительность.
"Активные долголеты" КЦСОР "Домодедовский" (г. Видное) пройдя много км, осмотрев красивые места, вернулись в отличном и бодром настроении, и готовы к новым свершениям.
Активность - Скандинавская ходьба;
Количество участников - 15 человек;
Самому возрастному - 74 года.
Comentarios