Ежедневные занятия Цигуном в Центральном парке

👫Каждое утро в Центральном парке Ленинского г.о. собираются участники отделения активного долголетия "КЦСОР 'Домодедовский'" г. Видное. С первыми лучами солнца, наполненные ожиданием нового дня, они начинают свое занятие Цигуном.

✨Под руководством опытного инструктора, участники медленно и плавно выполняют упражнения, сосредотачиваясь на дыхании и движениях. Каждый вздох наполняет их энергией, а плавные движения помогают укрепить здоровье и улучшить гибкость.

После занятий многие отмечают, что чувствуют прилив бодрости и легкости. Цигун становится для них не просто физической активностью, а настоящим ритуалом, который помогает встретить день с радостью и энергией. Каждый новый день — это шаг к здоровью, долголетию и внутреннему балансу.

▫️Количество участников - 18 чел.,

▫️Самому возрастному - 81 год.