Поиск
Дыхательная гимнастика по Стрельниковой в Ленинском КЦСОН «Вера»
- Юлия Подвысоцкая
- 26 авг. 2022 г.
- 1 мин. чтения
Дыхательная гимнастика строится на усилении воздухообмена в легких. Техники направлены на насыщение организма кислородом, но их можно использовать и как легкую гимнастику для поддержания мышечного тонуса. В упражнениях задействованы руки, ноги, шея, пресс, плечи, спина и таз.
Активность - дыхательная гимнастика;
Количество участников - 12;
Самый возрастной - 76 года.
Comments