Для участников проекта «Активное долголетие» г.о. Домодедово прошла лекция "Здоровая жизнь в любом возрасте: простыми словами о сложных процессах"
- Юлия Подвысоцкая
- 22 июл. 2025 г.
- 1 мин. чтения
👫 21 июля для участников проекта «Активное долголетие» г.о. Домодедово прошла лекция "Здоровая жизнь в любом возрасте: простыми словами о сложных процессах", которую провел волонтер Никита Буденный.
💫 Здоровое долголетие – это не только факт долгого существования, но и сохранение высокого качества жизни на протяжении многих лет. Это включает в себя физическую активность, правильное питание, регулярные медицинские проверки и поддержание эмоционального состояния.
💪 Даже незначительные регулярные нагрузки приводят мышцы в тонус, улучшают психологическое самочувствие, укрепляют сердце.
👍 Участники отметили, что лекция была интересной и полезной для всех.
Комментарии