Для участников проекта «Активное долголетие» г.о. Домодедово прошла лекция «Восстановление шейно-воротниковой зоны»

👫17 марта для участников проекта «Активное долголетие» г.о. Домодедово прошла лекция "Восстановление шейно-воротниковой зоны: самомассаж, гимнастика и доступные методы воздействия" с мастер-классом которую провел волонтер Никита Буденный.

👉 Шейно-воротниковая зона тела человека в первую очередь страдает от негативных факторов, современного образа жизни, что объясняется неподвижностью мышц шеи и спины. Поэтому именно в этой зоне чаще всего и возникают застойные явления, отечность и защемление позвонков.

Участники отметили, что лекция была интересной и полезной для всех слушателей и поблагодарили лектора за мастер-класс.