Гимнастика для баланса

26 января 2022 года в ЦСО «Вера» прошёл региональный мастер-класс по йоге «Гимнастика для баланса».

Тема балансов была выбрана не случайно. Сейчас на улицах много снега, нередко бывает гололёд. Чтобы просто передвигаться по снегу и не упасть, нужно делать специальные упражнения.

В связи с этим мастер-класс был направлен на профилактику падений среди граждан старшего возраста. Участвующих было много, всем понравилось!